4月　【Rikuトレ】スケジュール

★オトナスタイルLab★がご提案する

バランスのとれた　BODY＆MIND＆LIFE　

【4月のトレーニングメニューご案内】

「運動」を取りいれたライフスタイルで　

生き生きとした毎日を❤️

【Riku♡トレ】は

そんなアナタをお手伝いします♬

自宅でも簡単に続けられるトレーニングを

トレーナーRikuを迎えて実施✨✨

骨盤を立てるという事！

呼吸は❓

姿勢はこれであってる❓

セルフトレーニングではなかなか難しいと感じる

この一つ一つが 

そうか！と腑に落ちる効果的な動きや姿勢を指導♡

トレーナーの的確な誘導でしっかりと動くことができます！

【トレーナーRiku ご紹介】

宮崎サロン&高鍋サロン

皆さんに好評のあのインテリアを

DIYで作ってくれたのが トレーナーRiku♬

ダンス歴12年

柔道経験も長く

身体の使い方を熟知した経験から

大手 スポーツジムでのインストラクター経験もある

トレーナーRikuのレッスンを受けれる

貴重な企画‼️

身体を動かすことが大切と分かっていても、

なかなか腰が上がらなかった方へ

是非体験して頂きたいレッスンです❤️

ご予約お待ちしています♬

♦️Price♦️

1500円税込/1回

（お友達と一緒に受けれる嬉しい割引制度や

お得な回数券もご準備しています）

♦️場所♦️

リンパケアサロン デトックスLab

高鍋サロン

♦️準備♦️

ヨガマット （有る方はご持参下さい♬）

タオル

飲み物

運動出来る服装で😆

♦️４月のレッスン日時♦️

〜〜大好評につき　月に４回の開催が決定〜〜

①　4/2（火）11時〜12時 定員7名
②　4/14（日）11時〜12時 定員7名
③ 4/16 (火）11時〜12時 定員7名
④　4/27（土）11時〜12時 定員7名

ご予約＆お問い合わせはこちら

TEL 08039072167