Rikuトレ♡体験レッスン募集
オトナスタイルLab 初の
トレーニング企画
♡Rikuトレ♡
体験レッスンやりまーす♬
今回の体験レッスンは
❤️肩コリ改善&代謝アップしたいアナタに贈る❤️
【肩甲骨ストレッチ】
自宅でも簡単に続けられるトレーニングを
トレーナーRikuを迎えて体験レッスン実施します✨✨
骨盤を立てるという事！
呼吸は❓
姿勢はこれであってる❓
セルフトレーニングではなかなか難しいと感じる
この一つ一つが そうか！と
腑に落ちる効果的な動きや姿勢を指導♡
トレーナーの的確な誘導でしっかりと動くことができます！
【トレーナーRiku ご紹介】
宮崎サロン&高鍋サロン
皆さんに好評のあのインテリアを
DIYで作ってくれたのが トレーナーRuku♬
時々 黒木のFacebookにも登場しています(^^)
今は その多彩な才能を生かして
黒木と仲間が実施したクラウドファウンディングで
ご支援頂いた （工房の里 楽あん）の改装を
進めてくれています♬
柔道経験が長く
身体の使い方を熟知した経験から
大手 スポーツジムでのトレーナー経験もある
トレーナーRikuのレッスンを受けれる貴重な企画‼️
身体を動かすことが大切と分かっていても、
なかなか腰が上がらなかった方へ
是非体験して頂きたいレッスンです❤️
♦️日時♦️
（2月は2回開催）
1️⃣2/18 （月）11時〜12時 定員7名
2️⃣2/24（日）11時〜12時 定員7名
♦️Price♦️
体験レッスン価格 1000円税込
♦️場所♦️
リンパケアサロン デトックスLab
高鍋サロン
♦️準備♦️
ヨガマット （有る方はご持参下さい♬）
タオル
飲み物
運動出来る服装で♡
私たち黒木＆河野も参加します💕
一緒に楽しみましょう✨✨😍
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